Мария Погребняк раскрыла секрет идеальной фигуры, для которой и торт не помеха

У всех звёзд есть свой метод поддержки стройной фигуры. Своими секретами с удовольствием поделилась модель Мария Погребняк. На отдыхе, оказывается её режим питания на отдыхе отличается от домашнего, но ни там, ни на курорте она не позволяет себе мучного и сладкого.

У модели есть разные варианты питания, чем и вносит разнообразия в рационе. Завтрак – это фрукты с натуральным йогуртом, зелёный чай с отварным яйцом. Всё это запивается свежевыжатым соком. Обед – два стакана воды за пол часа перед обедом, потом овощной суп, рыбу или птицу с салатом, лимонный сок. Ужин – это белки, рыба, курица или креветки.

Она полностью отказалась от хлеба. Вместо сахара – сухофрукты. Как видно, она не ставит себе жёстких ограничений. Редко может себе позволить хлеб или конфеты, кусок торта. Вот так и питается модель. Вы, уважаемые читатели тоже можете взять пример.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: