Доктор российского телевидения перед новогодними праздниками взялась за лишние килограммы, сев на диету. Весь комплекс методов для похудения разработала сама. Она первые 5 дней будет употреблять готовую, но полезную еду.
Это испытание она прошла с успехом. Последующие два дня она будет придерживаться режима по жёстче. Это два разгрузочные дни на одной гречке. У нею есть также вариант разгрузки на рисе, если кому-нибудь не нравится гречка. Весь дневной рацион – стакан отварной гречки, которую необходимо разделить на четыре части и только утреннюю порцию нужно «подсластить» ложкой постного масла. Понятно, что придерживаться к подобной жёсткой диете, непросто.
Но Малышева строго решила собрать всю волю в кулак и пройтись испытание. Пару месяцев тому назад с ней случился гипертонический криз и её госпитализировали. Теперь она чувствует себя лучше – исключила соль из употребления и добавила ежедневные прогулки по пол часа пешком. Как отразится выбранная диета на слабый организм – неизвестно. Будем надеется, что всё закончится благополучно.
